Main menu

Tanácsadás

Párterápia/családterápia

“Hogy a sok pusziból mi lett.
Hogy van-e közös mibenlétünk.
Hogy véletlenül vagy direkt
van az, ha egy ütemre lépünk.

Hogy akkor ez most szerelem
(tudod, a soha-el-nem-válunk
én-csak-veled-te-csak-velem)
vagy egyszerűen csak úgy járunk?”

(Varró Dániel)

A meleg párterápia alapjaiban ugyanazokkal a módszerekkel dolgozik, mint a  hagyományos pár- és családterápia. Tapasztalataink szerint a meleg párok és családok jórészt hasonló problémákkal küzdenek, mint heteroszexuális társaik. Van azonban néhány terület, ahol speciális nehézségek merülhetnek fel: az önelfogadás, a felvállalás, a környezettel való kapcsolat a pár egy-egy tagja számára éppúgy okozhat problémákat, mint ahogyan az a helyzet is, ha e területeken különbségek jelennek meg a pár tagjainak nézőpontjában, életvitelében, jövőterveiben. Értékrendi, elfogadási konfliktus forrásává válhat fontos személyekkel, az eredeti családdal, barátokkal és munkatársakkal való kapcsolatok fenntartása is. Munkánk során feltérképezzük a nehézségeket és segítünk klienseinknek abban, hogy felfedezzék és kialakítsák a számukra legmegfelelőbb útját a kapcsolati működésnek.

Mikor tudunk segíteni?

  • a kapcsolatotok alapjában véve rendben van, de úgy érzitek, hogy akad néhány terület (kommunikációs problémák, hosszútávú célok, párkapcsolati attitűdök, szokások), amin a hosszú távú együttmaradás és fejlődés érdekében változtatni szeretnétek;
  • a kapcsolatotok a szakadék szélén van, számtalan kisebb vagy néhány súlyosabb gond miatt úgy érzitek, már annyira eltávolodtatok egymástól, hogy nem tudtok a barikád két oldaláról külső segítség nélkül újra közeledni. A kapcsolatotok és a másik személye viszont még mindig túl értékes ahhoz, hogy e miatt veszni hagyjátok közös életeteket;
  • a kapcsolatotok jól működik, de szeretnétek a hosszú távú fenntarthatóság miatt jobban megismerni egymást, működési módotokat, emelni a kettőtök közötti intimitás szintjét, csiszolni a közös célokra vonatkozó elképzeléseiteket.

Miben tudunk segíteni?

  • Veszekedéseitek ugyanúgy zajlanak mindig? Elegetek van belőlük, de úgy érzitek nem tudjátok elkerülni vagy megállítani őket?
  • Pont a párodtól nem várnád azokat a kritikákat, megjegyzéseket, szurkálódásokat, melyek tőle annyira fájnak?
  • Úgy érzed nem azt kapod, amire vágysz és amit megérdemelnél?
  • Szerinted a másik nem ért meg azon a szinten, amit Te a kapcsolatotok elején elképzeltél?

Sokakban él a téves elképzelés saját párkapcsolatáról, miszerint azzal igazából minden rendben jönne, ha a párját, annak szokásait, kommunikációs stílusát stb. valaki végre megváltoztatná. Ha ez sehogyan sem sikerül, akkor okvetlenül mást kell keresnie, hiszen korábbi párja “nem érdemelte meg” őt, az érzelmek kihűltek, stb.
Amennyiben ezt az utat választod, gyakran tapasztalhatod azonban a kétségbeejtő körforgást: megint elbizonytalanodsz, nincs-e párodnál megfelelőbb, vagy éppen a csontig rágott konfliktusok újulnak fel egy másik partner mellett. Elvárásaid folyamatosan frusztrálódnak és ezért bűnösöket kutatsz fel, beállítottságodnak vagy aktuális lelkiállapotodnak megfelelően éppen önmagadat, párodat, vagy a külvilágot jelölöd ki haragod és szomorúságod célpontjául. 
Mi arra szeretnénk biztatni, hogy próbálj ki egy másik, járatlan utat is. Hiszünk benne, hogy a pár/család tagjai egy olyan rendszert hoznak létre, melybe beleviszik korábbi tapasztalataikat a külvilággal, a szüleikkel, testvéreikkel, és a hozzájuk kapcsolódó teljesített és teljesületlen vágyakkal és elvárásokkal, melyek aztán a másik azonos gyökerű elképzeléseivel találkozva egy olyan speciális működésmódot eredményeznek, melyben a “ha ő ezt csinálná, akkor én azt csinálnám” ok-okozati megfeleltetések és azok magyarázó elvei egyszerűen ellehetetlenítik a konfliktusok megoldását.
Mi abban tudunk segíteni, hogy ezeket a régről származó, sokszor tudattalan szinten bennünket mozgató rendszereket a közös munka során feltárjuk, elfogadjuk és figyelembe vegyük, hogy aztán Ti a kapcsolatotokat egy magasabb ismereti szinten tudjátok működtetni.

Jelentkezés:
Pár- és családterápiás konzultáció – folyamatos jelentkezési lehetőség
 

Egyéni konzultáció

Egyéni konzultációra is lehetőséget biztosítunk, budapesti, jól megközelíthető helyszínen.

Jelentkezés:
Egyéni konzultáció – folyamatos jelentkezési lehetőség  vagy a következő elérhetőségeinken:
Faix-Prukner Csilla: faixpruknercsilla@melegpar.hu
Rózsa Krisztián:  rozsakrisztian@melegpar.hu

 

Csoportok

A csoportos munka lehetővé teszi, hogy a személyes fejlődés során a résztvevők megtapasztalják és felhasználják a közösségben rejlő motiváló és érzelmileg feltöltő erőket, átéljék a feléjük irányuló empátiát és megértést és az abból fakadó érzéseket, hogy maguk is képesek másoknak ugyanezt az odafordulást, szeretetteli energiát, fejlődésben való segítséget nyújtani. A csoport több, mint résztvevőinek összessége, olyan intenzív élmények közvetítésére alkalmas, melyek lendületet adhatnak régóta hordozott sérülések feldolgozásához is.
Úgy véljük, a melegek/biszexuálisok/transzneműek/queerek esetében különösen hatékony ez a forma, mivel a mindennapok során gyakran éppen a közösségben rejlő támogató erőt kénytelenek nélkülözni. A hasonló problémákkal küzdők csoportjának közös, egymást inspiráló munkája új vonatkoztatási pontok kialakításához ad teret, így a személyiség minden aspektusa (beleértve az esetlegesen akár elutasított szexuális orientációra vagy nemi identitásra vonatkozó területeket) beépíthetővé válik.

Jelentkezés:
Aktuális csoport:

Korábbi csoportok:

Tanácsadás melegek hozzátartozóinak, barátainak

Érthető, ha első pillanatban rengeteg érzéssel, kérdéssel, nehézséggel,  konfliktussal szembesíti a családtagokat, barátokat meleg/biszexuális/transznemű/queer szerettük előbújása. A szülőknek sokszor fájdalmas szembenézniük azzal, hogy jövőre vonatkozó elvárásaik nem teljesülnek és nem csupán saját terveiket kell elengedniük és újraalkotniuk, gyermekükről (és általában önmagukról) alkotott képüket átformálniuk, hanem gyakran úrrá lesz rajtuk az aggodalom is, hogyan fog gyermekük a továbbiakban boldogulni, teljes életet élni karrierjében és magánéletében egyaránt. A barátok sincsenek mindig könnyű helyzetben. Számtalan kérdésük lehet, amennyiben nem járatosak a melegek, transzneműek, queerek világában. Kérdések szerelemről, párkapcsolatról, szexualitásról, vagy akár csak arról, hogyan tudnak nyitottságot mutatni, hogyan ne sértsék barátjuk érzékenységét.
Örömmel fogadjuk, ha ilyen esetekben is felkeresnek minket, szívesen válaszolunk tisztázó kérdésekre tabuk nélkül, nyújtunk segítséget az elfogadásban, gördülékenyebb együttélésben, közös megoldások felkutatásában, vagy a fájdalom, harag, csalódottság, önvád feldolgozásában is.

Jelentkezés:
Tanácsadás melegek hozzátartozóinak, barátainak – folyamatos jelentkezési lehetőség